Witam,pytanie czy ktos wie gdzie w necie mozna kupic normalne strzykawki (z amerykanskiej firmy) ? szukam szukam i nie moge znalezc a tu w aptekach tylko insulinowe ,to lipa ,jak ktos by wiedzial ,to wielkie dzieki i pozdro!
Witam ponownie teraz mam kolejny dylemat wczoraj wszyscy chwalili no-xplode a dzisiaj się dowiedziałem ze to jest stack tylko przed treningowy nie jak nitrobolon czy tam xpand. A już zamówiłem puszkę tego dobrze ze mala. Z czym to połączyć oprócz z mono czy tam jablczanem? można dorzucić nitrobolon 2? albo cokolwiek żeby ten cykl był porządny? Jak [...]
witam! mam 19 lat, trenuje trOjbój siłowy, zabralem sie do tego powaznie od samego poczatku, mam pytanie czy jedna godzina basenu, takiego pływania spokojnego, i okolo 10-15min sauny fińskiej, robiac to systematycznie raz w tygodniu dało by cos na zmeczone miesnie itp po calym tyg ciezkich treningów?? i jakie jeszcze mozna stosowac odnowy [...]
Czesc wam wszystkimmm smoczką :)) mam do was pytanie czy jak mam mozliwosc chodzenia zadarmo do Sauny powiedzcie mi czy to bedzie miało jakioes komplikacje z wagą i siłownia ... i masa? ?? i ile razy w miesiacu mozna chodzic i moze co jesc przed sauna .Co wiecie na ten temat wszystko mnie bedzie satysfakcjonowacc .. Dziki wszystkim zgory :) [...]
Czyli temat o tym jak się zachowywać/nie zachowywać na sparingu aby nie dostać jako tako po buźce. Wiadomo, atakować jest najłatwiej, obron również się można nauczyć, jednak tu chciałbym poznać waszą wiedzę praktyczną, doświadczenia. Czy macie jakies sprytne sposoby. Jednym słowem proszę o uwagi na co zwracać szczególną uwagę w walkach aby wyjść z [...]
witam chciałem was zapytać o to czy małe dawki nolvadexu mają podobne właściwości co armidexu. chodzi o to że kiedyś było przeprowadzone badanie i chłopcą przez długi okre czasu podawano inhibitor aromatazy i to wpłyneło no opóżnienie wieku kostnego , moje pytanie polega na tym czy taki sam efekt mozna uzyskać stosując nolvadex przez dłuższy okres [...]
[...] suplementach jak białko i aminokwasy ? Miałem ponad roczną przerwę w ćwiczeniach. Ostatnio znalazłem trzy paczki białka. Co prawda wszystkie otwarte,ale leżały w suchym miejscu przez cały czas. Można je stosować czy lepiej się ich pozbyć ? /SFD/2020/3/4/9653762a85974c76b75ea5a9649e1a3c.jpg /SFD/2020/3/4/09f9de5b36c042d8b7f45c33c9f92600.jpg
Witam! Planuje zakup tej wlasnie odzywki jednak jestem ciekaw jak wyglada sprawa ze samakami poniewaz gdzies wyczytlem ze opakowanie 10kg sklada sie z 4 workow po 2,5kg o roznych smakach. i teraz pytanie: Czy te smaki mozna sobie wybrac i np wziac 4 truskawkowe czy poprostu opakowanie 10kg sklada ze z 4 opakowan kazdy w innym smaku bez [...]
Patrzac na forum mozna znalesc soki tej firmy w nie przezroczystych naklejkach,nie wiem czy to stara/nowa seria,wiem ,ze w przezroczystych dziala oto zdjecia: http://img7.imageshack.us/my.php?image=zdjcie033g.jpg http://img7.imageshack.us/my.php?image=zdjcie034h.jpg http://img7.imageshack.us/my.php?image=zdjcie035yrm.jpg Zmieniony przez - malykce [...]
Skończyłem 3 dni temu npp przy cyklu 1-6 npp 100, 1-8 prop 100, wino inj 50 e2d wszystko. Mam pregnyl 3 x 5000. I czy czasem nie wbić teraz po npp 5000 a następne 2 x 5000 pod koniec cyklu? I jak rozdzielić bo ponoć można na raz 5000 wbić. Będę bił podskórnie. I czy możne to podzielone na 2500 leżeć w lodówce 3 dni?
[...] takie jogurty np. po treningu ? Jaki powinien być dobry posiłek potreningowy ? (Który można przyrządzić w miarę szybko) Czytałem dużo że bardzo ważne jest rozciąganie, przed i po treningu. Czy tak rzeczywiście jest ? W jaki sposób należy się rozciągać, są jakieś konkretne plany ? Proszę o udzielenie odpowiedzi na powyższe pytania Pozdrawiam :)
Czy mogę jeść 100 g solonego śledzia codziennie na drugie śniadanie gdy jestem w szkole ? Ile można przechowywać takiego śledzia poza warunkami chłodniczymi ? Co jest bardziej zdrowe solony śledź czy w oleju ?
[...] rodzynek II posiłek -130g makaronu -jabłko Posiłek przed treningiem -100g ryżu -150g kurczaka -sałatka warzywna Bezpośrednio po treningu -100g gajnera -jabłko 1 godzine po treningu -kanapki z szynką Przed snem 120g twarogu półtłustego Wiem że tego nie można nazwać dietą ale czy jedzenie takich posiłków jest wystarczajace mając na celu mase?
[...] wagę: Dieta, Areoby,2 spalacze Machine Burner i AST Dymetadrine Xtreme oraz pan w sklepie nie dawno doradził mi jeszcze na noc białko:SCITEC Uber Milk. Czy macie jeszcze jakieś pomysły na jeszcze lepsze efekty? Nie jest źle 3 kg już poszło ale chyba można jeszcze lepiej? I czy to co mam Czyli te suple są wystarczające i prawidłowe? Z góry dzięki
witam. Mam takie pytanko bo nie jestem pewien czy kupic ową kołyske do brzuszkow. Mam takie wrazenie ze to raczej dla kobiet ale tez podobno nie meczy to tak bardzo kregoslupa. To duzy plus jak dla mnie. Ale jak z efektami? czy moze lepiej sobie to darowac i postawic na 6 weidera? Prosze o porady. Ps bylem w pewnym sklepie gdzie taka kolsyke mozna [...]
[...] brothers! Mam pytanko. Czy podczas treningu masowego można co drugi dzionek biegać w celu zgubienia zbędnego fetu? Czytałem gdzieś, że podczas treningu masowego należy ograniczyć aktywnośc fizyczną tylko do treningu na siłowni. Co o tym myślicie? Nie chcę tracic masy mięśniowej! Chce jedynie poprawić kondycję i odrobinę się wysmuklic tu i ówdzie [...]
mam takie pytanko chce zakupic 2 flakony testabolonu i walic go w ten sposob 250mg/c5d a pozniej podciagnac cykl do 8-9 tygodnia meta 20mg/ed. Mam 20lat 3 lata treningowe rok temu bralem metanabol 150 tabsow 20mg/ed. I chcialbym sie dowiedziec czy ten cykl w ogole ma sens czy cos ewentualnie mozna skorygowac. Na odblok to co zwykle .
[...] Pojedyncze ćwiczenia, jak na tym filmiku można znaleźć, ale nie udało mi się odszukać całego harmonogramu, ile dni w tygodniu ile ćwiczeń na dany staw, ile serii powtórzeń itd.? Jak to łączyć z siłownią, rozciąganiem, przykładowo w ten sam dzień? Czy zna ktoś ten temat i mógłby przybliżyć?
[...] mniejsza w nią chce jak narazię zrezygnować z siłowni i myślę o nabraniu trochę koordynacji i kondycji. Niedaleko mojego miejsca zamieszkania otworzono sekcję juJitsu i to moje pytanie , czy z wypuklina kręgosłupa L5/S1 (gorset mięśniowy dobrze wzmocniony) . Można pokusić się o treningi czy lepiej dać sobie spokój. Ma ktoś może podobną sytuację ?
